メンタルコーチング・心理カウンセリング

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  • 充実しているのに、なぜが疲れを感じたり、実力を発揮しきれない…

    気持ちが入り、一見良い状態に思えますが、実は体に負担がかかっています。本人が気づきにくいストレス、それが快ストレスです。

  • 落ち込んだり、悩んだり、悲しんだり

    そんな心のマイナスな気持ちがもたらすストレス、それが不快ストレスです。
    当然体に与える負担も大きいです。

荒川心理相談室のセラピーは、この「クリアーな状態」へ皆様を導くお手伝いをさせていただきます!
快ストレスの方にはメンタルコーチングを中心として、不快ストレスの方には心理カウンセリングを中心として、あなたの元気の発電所となります!

セラピー3つのポイント

NLP心理セラピー・「とらわれ一掃セラピー」の3つのポイントです。

【特長1】変化が速い(即効解決)
 ただ悩みを聴いて共感し、慰めたり、アドバイスをするだけのセラピーやカウンセリングとは全く異なり、複数の心理療法を組み合わせて、クライエントの心の核心部分に直接アプローチします。悩みや症状を作り出している大もとの原因(根本原因)を的確に特定し、その特定した大もとの原因を速やかに取り除きます。その結果、複雑な心の悩みや非常に深刻な心理的トラウマ、心因性の症状、DNA由来とされてきた核となる原因を驚異的なスピードで解消することが可能です。
【特長2】変化が深い(根本解決)
 心の悩みや心理的トラウマ、心因性の症状、生まれつきと言われている習慣を作り出している大もとの原因(根本原因)は、主として幼少期に両親との関わりを通して作られた「とらわれ(思い込み)」に存在します。
問題の根本原因とでも言うべき「とらわれ(思い込み)」を正確に特定して取り除くことで、深いレベルからの変化を可能にします。
【特長3】変化が続く(永久解決)
 問題の根本原因、核心部分となる「とらわれ(思い込み)」を取り除くことによって、セラピーの効果が永久に継続します。
核心部分となる「とらわれ(思い込み)」に至るまでに、人によっていくつかの「とらわれ(思い込み)」が重なって存在しますが、一度取り除いた「とらわれ(思い込み)」は、自然と元に戻るといったことはありません。

メンタルコーチングについて

コーチング写真

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答えは常に、自分の中にある

夢を楽にいち早く叶えたい方、目標を達成させたいと強く願っている方のために。また、震災や事故、病気などで希望を失ってしまった方のために、新しい明確な希望を持ってもらいた!そういった強い想いからめんたるコーチ 荒川心理相談室では、「100人いたら100人の方へ元気を送りたい福島県いわき市の元気力発電所」として、お一人お一人の希望を叶えるセッションを行っております。

コーチングは「何が問題なのか?」といったカウンセリングとは違って、徹底的に自分が「どうなりたいか?」を自分の潜在意識の中から見出し、クライエント様の視点に寄り添いながら「どうなりたいか?」を作り上げていくお手伝いを致します。
人生で本当に自分が一番やりたかったこと。これが叶えられると確信した瞬間、もう言葉には言いあらわせないほど嬉しいですよね!
この気持ちを、感動を一緒に味わってみませんか?
落ち着いた雰囲気の特別な空間で、普段はみつめられない自分の内面としっかりと向き合い、自分が本当に望んでいるものに耳を傾けてみましょう。
当相談室では、現在の自分の置かれている状況の再確認からはじまり、自分が本当にやりたいことって何なのか。自分が何が嫌いで何が好きなのか。
これからの大切な時間をどのように活用して、充実した豊かな納得のいく自分の人生を歩んでいくのか。それらを明確に、視覚的に捉えることにより実感として感じていただけます。
未来の自分をアリアリと感じること、その感覚が未来を切り開く大きな原動力となります。

●メンタルコーチング ~お客様の声~

自分のこれからの目標がはっきり決まらず、何のために日々生きているのか、自分がどうしたいのか、とても悩んでいました。メンタルコーチングを受けたことによって、自分はどのような道に進んでいけばいいのかはっきりわかり今自分が何をしたらいいのかとても腑に落ちた気がしました。それからというもの何の変哲もない日常が目標を持ったことでキラキラ輝いている感じがしています。次はどんなことをしよう。どうしたらいいだろう。とワクワクした気持ちを持つことができたのはメンタルコーチングを受けさせていただいたおかげだと思っています。ありがとうございました。

コメント:A・S様、この度はメンタルコーチングを受けて頂きありがとうございました。もともとお持ちになられていた自分がこうしたいという感覚に気づかれたことが腑に落ちた形になったのだと思います。
これからもどんどん目標に向かってやる気や気力がみなぎってくると思いますよ♪ とても楽しみですね!!

 実際にセラピーを受けて、自分でも気付かなかったビリーフが自分の行動を制限していたことに驚きました。
 心が晴れて、おだやかな気分になりました。
こんなに丁寧にセッションに時間をかけてやっているとは思いませんでした。
すごいと思います

コメント:Y.T.さま、この度は、セッションを受けていただきありがとうございました。
はじめは、すごく硬い表情でお越しになられましたよね。でも、帰り際には笑顔になられて、Y.T.さまが、本当に心からスッキリされたんだなぁという感情が伝わってきて、こちら側もとても心がスッキリ晴れた感覚になりました。Y.T.様のスッキリとした笑顔がみることができて、とても嬉しく思います。ありがとうございました。

心理カウンセリング・セラピーについて

心理カウンセリング・セラピー写真

  • 精神疾患など現在も投薬治療中の方も全面的に受付けております。

    どなたもどうぞお気軽にご相談ください。

  • 守秘義務は厳守します

    どのようなお話しであっても、人物が特定されるような情報などはカウンセリングの場所以外では明かされることはありませんので、ご安心ください。

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みなさんは、カウンセリングやセラピーというと、どんなイメージや言葉あるいは感覚が浮かんできますか?
たとえば、ちょっと暗いイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。
日本ではカウンセリング・セラピーというと、まだまだ誤解が多く、心の病を抱えた人だけが行くところだと思われていますが、欧米ではオープンに気軽にカウンセリングを受ける文化があります。そこでは心の問題や医療だけでなく、ビジネス・スポーツ・教育にいたるまで、あらゆる人々が気軽にカウンセリングやセラピーが利用されています。
そうやって欧米ではオープンに利用されているカウンセリングですが、日本も少しずつそのような方向には向かいつつあります。心理カウンセリング・セラピーを受けることで、心のブレーキ(足かせ)を外して、人生を楽にありのままに、自分の中に持っているリソース(資源)を活用して自然体で成果をあげることが容易になってきます。
幸せになるにはまずは問題解決から、です。心のブレーキを踏んだままでは、アクセル踏んでも加速できない(目標達成できない)のと同じです。
荒川心理相談室では、落ち着いた特別な空間で癒しを提供しながら、クライエント様おひとりおひとりの状況に合わせた心理療法を行い、クライエント様の置かれた状況に寄り添いながら、共に問題の早期解決、根本解決をリードしていきます。

多くの方は心の根っこの問題を無視したまま、目標を達成しようとします。
しかし、根っこに大きな問題を抱えて目標に突進していくと、必要以上のエネルギーを浪費してしまいます。結果として、通常の何倍も負荷をかけてしまうという状態に陥り、エネルギーを消耗し、疲弊し、無気力になり、うつになってしまうのです。うつになるには、うつになる原因があり、思考や感情のパターン、無意識の奥にこそ根本的な問題があるということです。

セッションを受けた後の効果では

  • •親子関係が改善すると共に周りの人ともうまくいくようになった
  • •恋愛での失敗から抜け出し自分の幸せをつかんだ
  • •人前で緊張する場面でも上がらなくなった
  • •自分をありのままに受け入れられるようになった
  • •仕事の成果があがり年収が上がった
  • •人への恐れがなくなり、楽に人間関係が築けるようになった
  • •過度の緊張から解放されると共に、仕事への意欲を持てるようになった
  • •負荷をかけて頑張ることがなくなり、3分の1の努力で楽に結果が出せるようになった
  • •心の変化とともに身体が健康になってきた

などなど、根本的な問題を解決することによって、その次の目標達成までがとても早くなるのを感じることができます。

●心理カウンセリング・セラピー ~お客様の声~

自分の気持ちに反して人に合わせてしまったり、気を遣い過ぎたり、欲しい物を欲しいと言えない、といったことで悩んでいました。
 自分の中に「幸せになってはいけない」という気持ちがあると感じていました。
荒川先生が冷静かつ温かいまなざしでクライエントを見ているのがすごいと思いました。
 自分の人生は自分が主役で、自分が自分を認めなかったら、誰が自分を認めるんだ!?
と、ハラっとさせられ、気づきました。とても衝撃的でした。これからは、自分に自信をもって自分が主役の人生を歩んでいきます。ありがとうございました。(M.S.さん:女性)

コメント:M.S.さん、とても重要なところにお気づきになられましたね。こちらもM.S.さんの帰りの笑顔を見たとき、とても輝いてみえて、こちらも嬉しくなりました!これからも、生き生きと輝いた、自分が主役の人生を歩んでいってくださいね。

荒川先生のブログを読んで、「感情を決めている、『自分のルール』を変えると、人生楽しく、スムーズになる」(「9/9『ルールを変える』」)という言葉に惹かれ、カウンセリングをお願いしました。
 いままで、「~でなければならない。」と、自分を我慢させてきましたが、カウンセリングで、ぶつけどころのない感情を吐き出し、自分に思い込ませていた、「~でなければならない。」という自分のルールを少しずつ変えていくことを、許せるようになってきました。
 心から笑って、「ありがとうございます。うれしいです。」といえる自分が誇らしいです。
 荒川先生、ありがとうございます。うれしいです。(H.K.さん:女性)

コメント:H.K.さん、ありがとうございます。自分を我慢させていたと気づくことのできるH.K.さん自身がすばらしいです。自信をもって、自分を誇りに思ってたくさん自分を褒めて、楽しく心から笑える日々をお過ごしくださいね。