心理カウンセリングとは
みなさんは、心理カウンセリングやセラピーというと、どんなイメージや感覚が浮かんできますか？
たとえば、ちょっと暗いイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。日本では心理カウンセリングやセラピーというと、まだまだ誤解が多く、心の病を抱えた人だけが行くところだと思われていますが、欧米ではオープンに気軽に心理カウンセリングを受ける文化があります。近年は日本も少しずつそのような方向に向かいつつあります。
心理カウンセリングを受けることで、心のブレーキ(足かせ)を外して、人生を楽にありのままに、自分の中に持っているリソース（資源）を活用して自然体で成果をあげることが容易になってきます。自分が望む状態を手に入れるには根本的な問題解決が必要です。心のブレーキを踏んだままでは、アクセルをいくら踏んでも加速できない(目標達成できない)のと同じです。
多くの方は心の根っこにある問題を無視したまま、目標を達成しようとします。しかし、心の根っこに大きな問題を抱えて目標に突進していくと、必要以上のエネルギーを浪費してしまいます。結果として、通常の何倍もの負荷をかけてしまい、疲弊、無気力症状が現れ、それがひどくなるとうつ的な状態を呈する方もいらっしゃいます。
このように、気持ちに余裕がなく、いっぱいいっぱいの状況になりますと、ご自身では、なかなか思考や感情のパターンが、わかりにくくなり根本的な解決が難しくなることもあるのです。めんたるコーチ 荒川心理相談室では、落ち着いた特別な空間で癒しを提供しながら、クライエント様の置かれた状況に寄り添い、おひとりおひとりに合った心理療法で、共に問題の早期解決、根本解決を目指していきます。
心理カウンセリングを受けた後の変化
- 親子関係が改善すると共に周りの人ともうまくいくようになった
- 恋愛での失敗から抜け出し自分の幸せをつかんだ
- 人前で緊張する場面でもあがらなくなった
- 自分をありのままに受け入れられるようになった
- 仕事の成果があがり年収が上がった
- 人への恐れがなくなり、楽に人間関係が築けるようになった
- 過度の緊張から解放されると共に、仕事への意欲を持てるようになった
- 負荷をかけて頑張ることがなくなり、３分の１の努力で楽に結果が出せるようになった
- 心の変化とともに身体が健康になってきた
などなど、根本的な問題を解決することによって、その次の目標達成までがとても早くなるのを感じることができます
心理カウンセリング 〜お客様の声〜
自分の気持ちに反して人に合わせてしまったり、気を遣い過ぎたり、欲しい物を欲しいと言えない、といったことで悩んでいました。自分の中に「幸せになってはいけない」という気持ちがあると感じていました。荒川先生が冷静かつ温かいまなざしでクライエントを見ているのがすごいと思いました。
自分の人生は自分が主役で、自分が自分を認めなかったら、誰が自分を認めるんだ！？と、ハラっとさせられ、気づきました。とても衝撃的でした。これからは、自分に自信をもって自分が主役の人生を歩んでいきます。ありがとうございました。（M.S.さん：女性）
コメント：M.S.さん、とても重要なところにお気づきになられましたね。M.S.さんがお帰りの際に見せて下さった笑顔を見たとき、とても輝いてみえて、こちらも嬉しくなりました！これからも、生き生きと輝いた、自分が主役の人生を歩んでいってくださいね。
荒川先生のブログを読んで、「感情を決めている、『自分のルール』を変えると、人生楽しく、スムーズになる」（「9/9『ルールを変える』」）という言葉に惹かれ、カウンセリングをお願いしました。
いままで、「～でなければならない。」と、自分を我慢させてきましたが、心理カウンセリングで、ぶつけどころのない感情を吐き出し、自分に思い込ませていた、「～でなければならない。」という自分のルールを少しずつ変えていくことを、許せるようになってきました。心から笑って、「ありがとうございます。うれしいです。」といえる自分が誇らしいです。荒川先生、ありがとうございます。うれしいです。（H.K.さん：女性）
コメント：H.K.さん、ありがとうございます。自分が我慢していたと気づくことができたH.K.さん自身がすばらしいです。自信をもって、自分を誇りに思ってたくさん自分を褒めて、楽しく心から笑える日々をお過ごしくださいね。
心理カウンセリング
料金のご案内
精神疾患など現在も投薬治療中の方も全面的に受け付けております。
どなたでもどうぞお気軽にご相談ください。
守秘義務は厳守いたします。
どのようなお話であっても、人物が特定されるような情報などは、心理カウンセリングの場所以外では明かされることはありませんので、ご安心ください。
傾聴カウンセリング
自分の気持ちを吐き出したい方、話をすることで気持ちを整理したい方などにオススメのカウンセリングです。
電話でも可（その際の通話料は当相談室が負担致します）
| 時間(分) | 料金(円) |
|---|---|
| 100分まで | 22,000円(税込) |
対面 電話
心理カウンセリング
あなたに合った各種心理療法及び認知行動療法に沿ったワークを取り入れた本格的な心理カウンセリングです。
| 時間(分) | 料金(円) |
|---|---|
| 100分まで | 28,600円(税込) |
対面
メールカウンセリング
対面や通話が苦手な方、遠方の方、文面としてじっくりゆっくり進めたい方向けのメニュー。よりよい人生の生き方や方法、問題解決の糸口となる考え方などをメールにてお伝えする心理カウンセリングです。
＊相談内容1件につき２回までこちらから返信いたします。
| 相談内容１件につき２回返信まで |
|---|
| 13,200円(税込) |
家族心理カウンセリング
家族システム全体の問題や課題を取り上げ家族関係・親子関係の問題解決を目指すメニューです。
家族システム全体の問題や課題を取り上げ家族関係・親子関係の問題解決を目指します。親子や夫婦(カップル含む)など２名で臨むカウンセリングを対象としているメニューです。
(60分ずつ２名またはお二人同時)
※その状況からカウンセラーが判断断致します。
| 時間(分) | 料金(円) |
|---|---|
| 100分まで | 33,000円(税込) |
対面
時間延長について
規定100分の時間延長10分ごとに2,500円(税込)の追加料金が発生します。
ご予約・お問い合わせについて
お越しいただく前にご予約が必要です
ご予約は下記ご予約フォームより送信してください。
確認しましてから正式なご予約のご連絡をさせて頂きます。
キャンセルについて
- キャンセルにつきましては、心理カウンセリング日を含めまして４日前までにお願いします。
- キャンセルにつきましては、心理カウンセリング料１００％として頂きます。
- ただし、上記の期間で日程変更をされたいという場合は、１心理カウンセリング日より２０日以内でご予約日の変更が可能です。（予約日の変更に関しては手数料等はありません）
- 変更日のキャンセルにつきましてはいかなる期日であっても、心理カウンセリング料１００％をキャンセル料として頂きます。
- 心理カウンセリング日当日のキャンセルにつきましては直前キャンセルのため、予定されていました心理カウンセリング料１００％をいただきます。
| キャンセル料金 | 予約日変更 | |
|---|---|---|
| 当日 | 100% | × |
前日 前々日 前々前日 | 100% | ○ ※1カウンセリング日〜20日以内で1回のみ (変更日のキャンセルはいつであっても100%) |
| 5日前 | 0% | ○ |